BELLY BALANCE ĐÁNH TAN MỠ BỤNG
KHI BẠN BÉO BỤNG, KHẮC PHỤC NTN Gập chết đi sống lại có phải là giải pháp
ĐẦU TIÊN TẠI SAO MỠ TÍCH Ở BỤNG
1. Ít vận động
Hầu hết do thói quen ít di chuyển như ngồi học, ngồi làm ngồi ì một ngày 8-10 tiếng thậm chí về nhà vẫn ngồi làm mông bè ra đùi bè ra, calo lớn nạp vào từ trà sữa nem chua rán... ko được chuyển hoá nhanh thông qua vận đông thì sẽ tích tụ thành lớp mỡ bụng rất khó để giảm.
2. Cortisol gia tăng
Cortisol là một hoocmon gây cảm giác thèm đường tiết ra khi bạn bị một số vấn đề như thiếu ngủ, stress, căng thẳng,...-> nạp nhiều đường không kiểm soát đc calo -> béo bụng
3. Ăn nhiều đồ ngập ngụa dầu mơ, not healthy
Thường xuyên cung cấp chất béo từ các đồ chiên rán sẽ làm tắc nghẽn động mạch, tích mỡ bụng. Ăn quá nhiều vào đêm thì càng gây khó tiêu, mỡ bụng dầy cộp :))))
.jpg)
KHẮC PHỤC (ĐỪNG ĐỌC VÀ ĐỂ ĐẤY)
1. Hoạt động khi có thể Nếu ngồi học thì cứ ra chơi đi lại chạy nhảy hoặc đơn giản là ĐỪNG ĐI THANG MÁY khi đi học và làm Hãy chơi ít nhất một bộ môn thể thao đừng nguỵ biện việc ko có thời gian. Tập 5-10 phút cũng là tập youtube hiit 5-10 phút ko thiếu
2. Uống nhiều nước Để? Thanh lọc cơ thể, giảm cảm giác đói, nhiều khi có thể bạn sẽ nhầm cảm giác đói và cảm giác khát đấy
3. Chế độ khoa học về tập luyện và dinh dưỡng Hãy lên cho mình 1 plan tập luyện đơn giản nhất là làm quen với việc đi bộ, máy chạy ở mức 5
Quan trọng nhất vẫn là ăn uống healthy các bạn ơi bụng ntn là do chế độ ăn nhé lựa chọn một số thực phẩm nạc như lợn nạc, gà, bò, cá... ăn nhiều rau xanh. Tính cho mình lượng calories thích hợp phù hợp với mục tiêu tăng, giữ, giảm cân
Có thói quen check calories để kiểm soát thức ăn hằng ngày bằng app my fitnesspal
Thử đi bắt đầu thử với 15 ngày và cảm nhận xem có gì khác ko phụ nữ chỉ cần ko có Mỡ Bụng là auto đẹp uống rồi ghiền viên tan mỡ bụng Belly Balance này lắm
Muốn nhanh thì 5 viên còn ko thì 3 viên trước khi ngủ nha mấy c Tết Nhất tới nơi chúc mấy c sớm vào bờ ăn tết
Liên hệ tư vấn sản phẩm :
HOTLINE: 0948519999 – 0366666992 - 0917083388
Địa chỉ:
✅Cs1 : 2A Phùng Khắc Khoan, Phường Đa Kao, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
✅Cs2 : 281/15 Lê Văn Sĩ, Phường 1 , Quận Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
