Cách uống tảo nhật làm đẹp một cách hiệu quả
Tảo nhật thường được tìm thấy ở trên các vách đá, dưới đại dương hoặc trong các rạn san hô.
Hiện nay, nhiều quốc gia trên thế giới đã sử dụng tảo nhật như là một loại thức ăn phổ biến
giàu chất dinh dưỡng điển hình là Hàn Quốc và Nhật Bản. Theo thông kê của Nhật, trung bình
mỗi năm một người sẽ tiêu thụ hơn 4kg tảo nhật. Vậy thực sự loại tảo nhật này là gì và cách
uống tảo nhật như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau
Tảo nhật là gì?
Tảo Nhật là các loại rong biển thường được gọi là Spirulina sống trong môi trường nước mặn
hoặc nước lợ. Bên trong tảo nhật có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe và làm đẹp như
các loại vitamin C, E, A1, K, B2, B1, B6 và axit folic, axit nacin và cả axit pantothenic ngoài ra
tảo biển còn chứa một số loại như canxi, phôtpho, magie, kẽm, sắt.
Tác dụng của tảo nhật đối với cơ thể và làn da
Trong tảo nhật có chứa một lượng lớn các vitamin gấp 2 3 lần cà rốt, canxi cao hơn sữa bò 3
lần và gấp 4 lần lượng vitamin B2 so với trứng. Đây được xem là loại thực phẩm lý tưởng trong
việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tảo nhật thường được sơ chế thành dạng viên và đóng
gói. Ngoài ra, tảo nhật còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da của các chị em
phụ nữ. Đó cũng là một trong các lý do mà các cô gái Nhật Bản và Hàn Quốc sỡ hữu làn da
sáng mịn đáng mơ ước.
Cách uống tảo nhật để làm đẹp
Để có thể cải thiện làn da của mình, các chị em phụ nữ thường sử dụng tảo nhật bằng hai cách
sau đây:
Cách 1: Uống trực tiếp sản phẩm tảo Nhật mỗi ngày
Cách 2: Nghiền thành bột từ 2 – 3 viên tảo nhật trộn đều với nước sạch hoặc lòng trắng trứng
gà và một ít mật ong thành hỗn hợp sền sệt. Đắp lên mặt trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Thực hiện đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần để có thể sở hữu làn da mềm mịn trắng sáng nhé!
Những lưu ý trong cách uống tảo nhật
Tuy không thể phủ nhận công dụng thần kỳ của tảo nhật đối với làn da và sức khỏe con người.
Tuy nhiên, mọi thứ sẽ trở nên không còn tốt nữa nếu bạn quá lạm dụng nó. Hãy tìm hiểu về
nguồn gốc sản phẩm thật kỹ càng và tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách uống tảo nhật trước
khi uống để có thể đạt được kết quả mong muốn.
Ngoài ra, bên cạnh việc tìm hiểu về nguồn gốc sản phẩm, hãy chắc chắn rằng cơ thể của bạn
không phản ứng với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm. Đôi khi có trong tay thuốc tốt là
may mắn, nhưng cũng đừng quá nôn nóng mà gặp phải tình trạng “tiền mất tật mang” các nàng
nhé!
Chúc các bạn luôn đẹp!
